¡La salud es algo de lo cual debemos estar pendientes en cada momento, Descuidarla es bajar nuestra calidad de vida! Además, sin salud no podemos alcanzar nuestros logros, ya que no estaremos bien cuando suceda.

No podemos ser ignorantes en el hecho de que una buena salud equivale a una vida llena de éxitos, ya que parte de la autorrealización personal va de la mano con un buen estado físico y mental. Quédate hasta el final y comparte.

Cuando hablamos de vitamina B12 nos referimos a aquella vitamina que es esencial para el adecuado funcionamiento del sistema inquieto.

En este sentido, la deficiencia de esta vitamina en el organismo puede ocasionar arduos problemas, primordialmente a nivel del cerebro.

El inconveniente es que es un nutriente que debemos añadir de forma artificial al cuerpo por el hecho de que no podemos generarlo naturalmente.

De esta forma, se vuelve esencial el agregar comestibles con vitamina B12 para disfrutar de una buena salud a nivel del cerebro.

Acá te traemos los 12 síntomas más conocidos de la falta de vitamina B12 en nuestro organismo, los cuales debes atacar al momento y sin vacilar, ya que de esto dependerá tu buena salud.

Síntomas de deficiencia de vitamina B12 en el organismo

Según una encuesta realizada recientemente, el 40% de la población estadounidense sufre de deficiencia de vitamina B12.

Asimismo, existe una estrecha relación entre la deficiencia de esta vitamina y el diagnóstico de fibromialgia y fatiga crónica.

Para que puedas tratar la enfermedad a tiempo, en este artículo queremos hablarte acerca de los principales síntomas que provoca la deficiencia de esta vitamina en el organismo.

  • Fatiga crónica
  • Cambios de humor repentinos
  • Falta de motivación
  • Anemia
  • Entumecimiento y hormigueo en las extremidades
  • Visión borrosa
  • Debilidad muscular
  • Alucinaciones y paranoia
  • Inflamación de la lengua
  • Dificultades para caminar y realizar movimientos con el cuerpo
  • Piel amarillenta
  • Depresión

Cómo comprobar la deficiencia de esta vitamina en el organismo

Cuando acudas a un médico preguntado por los síntomas que estás sufriendo, él seguramente te hará algunas pruebas.

El método más efectivo es el de la prueba intracelular B12.

En otros casos se utiliza las pruebas de ácido metilmalónico y homocisteína. Aunque no son pruebas tan exactas, también pueden servir.

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